| Franco_An |
Inviata - 14/11/2008 : 18:39:24
Citazione:
Originariamente inviato da Germana
Salve,
vi chiedo se esiste in commercio un video per l'esecuzione degli esercizi e se vanno eseguiti sempre (mattine e sera) tutti e 38
grazie
Salve Germana, in italiano esistono dei video dove alcuni insegnanti di Ananda Assisi eseguono e spiegano gli esercizi in modo molto chiaro. Questi possono essere aquistati ovviamente presso Ananda, o anche on line.
Che io sappia non ci sono simili video della SRF.
Per quanto riguarda l'esecuzione di tutto il ciclo degli esercizi, è consigliabile ma non obbligatorio, nel senso che oltre al fatto che uno potrebbe avere qualche disturbo fisico, nella routine quotidiana si potrebbe fare un ciclo più breve e poi una volta alla settimana fare il ciclo completo, ecc.
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