| allegra gioia |
Inviata - 13/10/2011 : 12:04:34
dal Libretto Ananda per la poesia samadhi consigli
Allegra Gioia Annalisa
Yogananda spesso consigliato ai suoi discepoli
imparare a memoria il suo poema, Samadhi,
che descrive poeticamente la propria esperienza
della coscienza cosmica. Ha detto:
Visualizzate voi stessi in questa infinita
stato. Identificarsi con esso in modo
per risvegliare dentro di voi che ha perso la memoria
di ciò che sono in realtà: i bambini
dell'Infinito. Solo per questo è ciò che si
realmente sono.Nel corso degli anni, Swami Kriyananda ha
inoltre ci ha invitati a memorizzare la poesia e per
recitare ogni giorno."Non potrei mai farlo!"
Stavo meditando durante il mio primo isolamento
nel 1979, quando il pensiero è venuto da me
molto fortemente che avrei dovuto memorizzare le
poesia. La mia reazione iniziale è stata: "Potrei
Non farlo! "Per settimane dopo, ho provato a mettere il
pensiero dalla mia mente. Memorizzare le
poesia? Il compito sembrava troppo difficile da tentare.
Prima di tutto, vi era la lunghezza del poesia e le immagini spirituali scono sciute.Non avevo mai seriamente cercato di memorizzare niente, e una poesia che lunga e complessa
è stato scoraggiante, per non dire altro.
Una sfida straordinaria Col senno di poi, penso che la mia iniziale riluttanza può anche essere stata una risposta alle
sfida impressionante di samadhi stesso. A
vasto golfo separato il mio stato di coscienza
da quello stato finale.Era realistico pensare che avrei potuto mai
colmare questa lacuna? E 'una cosa da pensare samadhi come qualcosa di desiderabile in un vago,lontano futuro, ma quando in realtà di frontecon la sfida di aspiranti a quella
livello di coscienza, è facile cadere nella
un senso di indegnità.
Ho il sospetto che questo può essere vero per molti
le persone. Una volta ho partecipato a un servizio di Domenica
in una colonia Ananda dove il ministro
chiesto per alzata di mano di persone che
aveva memorizzato Samadhi. È interessante notare che
Non una mano salì.Scrittura fuori più e più volte
Nonostante tutti i miei "legittima" ragioni di
non farlo, il pensiero insistette: "Memorizza
che poesia! "
Un giorno ho pensato: "Beh, se davvero voluto memorizzarlo, come potrei andare a questo proposito? "Ho deciso di cercare di memorizzare
poche righe alla volta, iniziando con il
Impara a memoria la poesia, il Samadhi? La mia reazione iniziale è stata: "Non potrei mai farlo!"
prime righe:
Vanished i veli di luce e ombra,
Sollevato ogni vapori di dolore,
Navigato via tutti albe di gioia fugace ....
Ho scritto queste righe in più e più
finché ero certo io li conoscevo. Durante
la mia mattina e sera sadhana, ho
li ripete silenziosamente dopo aver praticato
le tecniche di meditazione.
Quando il tempo sembrava giusto, ho memorizzato un
poche righe più. E dopo che, qualcuno in più.
Col tempo il mio entusiasmo è cresciuto, e non era
molto tempo prima avevo memorizzato l'intero
poesia. Da allora, recitando la poesia è diventata
una parte normale della mia sadhana quotidiana.
"Espansivo per la mente"
Swami Kriyananda ha spesso ricordato noi che Yogananda,
iscritto Samadhi,compiuto qualcosa di mai
prima del fatto. Kriyananda spiega:Paramhansa Yogananda ha
qualcosa che nessunprima di lui,a mia conoscenza,
ha mai fatto, nel descrivere
con straordinaria lucidità lo stato
della coscienza cosmica .... Persone
non si rendono conto che un talento fantastico che
era in corso in quello stato e poi
essere in grado di portarla a un livello
dove ha potuto verbalizzare, e fare
sembrare emozionante e immediato alla nostra
coscienza.Yogananda ha detto che, "anche per contemplare
la vastità cosmica è espansiva
alla mente. "recitando il poema, uno
comincia gradualmente ad accettare sul sempre più profonda
livelli che questa realtà superiore non solo esiste,
ma è la nostra vera casa, e un anelito
per questo stato comincia a sorgere. Quello che inizialmente
sembrava una possibilità remota diventa raggiungibile
obiettivo, da perseguire con uno tutti
cuore, anima, mente e forza.
Energize tua sadhana Samadhi offre una vasta gamma di possibilità
non solo per espandere la vostra coscienza
ma anche per approfondire le vostre meditazioni.
Qui ci sono alcune cose che ho trovato
utile:
Ottenere la sensazione della poesia. Provate ad ascoltare
alla lettura di Swami Kriyananda di Samadhi
sul CD, "Meditazioni metafisiche".
Kr I y a n a n d a 's
voce, combinati con la classica musica, magnificamente
cattura la coscienza della poesia.
Recitare
la poesia
prima di meditare
ti dà un altro strumento per combattere la
irrequietezza. Quando ci troviamo
troppo presi nel giorno per giorno le preoccupazioni, le
rappresentazione cosmica poesia della realtà offre
profondamente confortante prospettiva.
Evitare "pilota automatico." Uno dei
insidie di recitare qualsiasi cosa ripetutamente è
che si comincia a pappagallo le parole distrattamente.
Per mantenere la vostra pratica fresco, è
molto utile per concentrarsi su una frase che si trova
Yogananda ha detto che "anche a contemplare
la vastità cosmica è espansiva
alla mente. "
.
particolarmente stimolante e di ripeterla più
e sopra, come un mantra. Alcune possibilità
sono:
• "Tutto lo spazio galleggia come un iceberg nel mio
mare mentale ".
• "Io tu sei tu io sono, sapendo,
Conoscitore, Conosciuto come Uno ".
• "Dalla gioia sono venuto, per la gioia vivo, in sacra
gioia mi sciolgo ".
• "L'eternità e io, una unita raggio".
Brevi e lunghe meditazioni. Se si dispone di
poco tempo per meditare, provare a recitare
solo nella seconda metà del poema, a partire
con: "Tu mi arte, io sono tu." Questo
dura circa cinque minuti. In più meditazioni,
recitando la poesia più volte possibile
essere molto utile per sintonizzarsi più profondamente
Coscienza di Yogananda.
Mettersi in sintonia con la natura. Recitando la poesia
mentalmente durante una passeggiata subito dopo
la meditazione è un modo meraviglioso sia per
mantenere la vostra energia sollevato e di sintonizzarsi
più sensibile alla presenza divina nel
la natura.
Uno dei suoi più grandi doni
Samadhi è uno dei più grandi di Yogananda
regali ai suoi discepoli. Recitato regolarmente,
diventa un altro modo per approfondire la nostra sintonia
a Yogananda. Solo con il Guru del
benedizioni possiamo raggiungere il massimo
obiettivo di unione con il Divino. Infatti, come il
poesia stessa ci ricorda: "In più profondo, più a lungo,
sete guru-meditazione viene dato questo
celeste samadhi ".
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