Para que los consejos de éxito cetogénicos a continuación aprovechen el sentido y le den contexto, asegúrese de aprender mi guía sobre cómo comenzar una dieta cetogénica primero.
Estas sencillas recetas cetogénicas son sin azúcar, LCHF y, a veces, paleo. La dieta se ha relacionado con la pérdida de peso efectiva, pero no necesariamente obtiene la aprobación de los médicos.